激光收緊盆腔療程
微創無切口激光治療 解決陰道鬆弛問題
FotonaSmooth™ 鉺激光經由美國食品藥品管理局 (FDA) 認可，為安全有效改善尿滲、陰道鬆弛問題的非入侵療程。
採用 FotonaSmooth™ 鉺激光 360 度環形照射陰壁組織，激活膠原重塑，收緊盆腔筋膜及盆底組織。能重點針對改善肌肉鬆弛、尿滲或陰道鬆馳等問題。治療過程只需約 20 至 30 分鐘，全程由經驗治療師主理。過程不用開刀、無痛無創，不影響日常生活。
「大光斑模式」如何運作﹖
– 以大光斑4毫米掃瞄器作高速掃描﹔
– 其中的VSMOOTH模式以大面積二維高速掃描之外，還作分時段及分組照射﹔
– 加強熱力吸收的皮膚深度，同時卻對皮膚毫無損傷﹔
– 利用了水份吸收原理，以細胞攝取足夠能量，讓纖維母細胞重組排列，轉眼達到皮膚緊緻提昇的效果﹔
– 配合可調長闊度的高速掃描器，可大面積的改善妊娠紋，肌肉鬆弛等問題。
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盆腔緊緻運動 改善壓力性尿滲
女性隨時遇上 盆腔鬆弛
身體過重、頻頻提取重物、多次生產、更年期荷爾蒙變化，及正常老化，都可引致盆骨底肌肉鬆弛。透過「盆骨底肌肉運動」，令盆骨底肌肉重拾緊緻，有助改善壓力性尿滲問題。
「壓力性尿滲」一般指咳嗽、打噴嚏、大笑等突如其來情況時出現尿滲。
緊緻盆腔 盆骨底肌肉運動
初學者適用
先平躺，屈膝並微微分開，將尿道、陰道及肛門肌肉收緊， 會有「向內縮 往上提」感覺。熟習後可廣泛應用到日常生 活，即使你站著、坐著、臥著，隨時隨地均可以進行。
熟練者適用
熟習後可靈活自如進行以下 2 組運動：「慢速收縮運動」：收緊盆腔肌肉 10 秒，然後慢慢放鬆再 10 秒，重複剛才動作。「快速收縮運動」： 只要 快速收縮加埋向上提升肌肉，維持 1 至 2 秒然後放鬆，主要訓練 盆骨底肌 肉抵受突如其來的壓力。
運動注意事項
- 練習時身體放鬆，不要閉氣或夾緊雙腿。
- 避免收緊腹部或臀部肌肉。
- 患有陰道或尿道炎，不宜練習。
注意：建議持之以恆，須持續進行此運動3至6個月，方見成效。
“盆腔緊緻運動 改善壓力性尿滲” 資料來源：《衛生署》
